有冷静理智地面对、学会宽容以退为进、不要纠缠在这件事上、给彼此一个思考的空间、给受伤的灵魂补充养分、坦诚相对别放VCR、求助于命理大师情感专家等专业人士、重建信任向前看这几种方法。

冷静理智地面对

挽回出轨老公攻略1、冷静理智地面对大部分人在发现老公出轨后都会很愤怒，出现情绪失控，失去理智，结果反而背道而驰。被最亲近的人背叛确实很让人痛心，但是你要还想挽回男人就要冷静下来，这样才能理智的分析，做出最好的决策，而那些失去理智的行为则只会把男人推得更远，造成不可挽回的后果。

学会宽容以退为进

掌握证据而一味紧逼，本想认识错误的老公也会不耐烦，容易一不做，二不休，与你彻底决裂。老公出轨怎么挽回他的心理？此时，如果摆出宽容的姿态，则较能使他有愧疚感，深觉对不起你，不忍心再伤害你。这样无疑会增加使其回归的向心力。

不要纠缠在这件事上

面对老公出轨，自己先冷静的想一想怎么处理，坦诚地告诉他你内心的感受和想法，看他的反应，要说服自己相信他的话，不要去跟踪，也不要以任何方式去找证据，这等于自虐。婚外情本身有个规律，前三个月是热恋期，你很难打断它，这个阶段进攻，婚姻会冒很大的危险。感情的事简单粗暴是解决不了的。半年以后，男人在婚外情中更愿意照顾到婚姻的利益。

给彼此一个思考的空间

事情已经发生了，大吵大闹只会让两人的情绪愈发激动，对自己的伤害也会愈大。彼此分开一段时间吧，你可以去度假或是从两个人的家中搬出来一段时间，各自都冷静地想想爱情的去留。梳理好情绪，才不至于冲动地做出将来会后悔的决定。

给受伤的灵魂补充养分

内心再强大的女人，此刻都会崩溃，可一直都沉溺于悲伤、愤怒中，你又拿什么来挽回感情呢？亲爱的，给你受伤的灵魂补充养分吧，多参加朋友聚会或郊游，以此来分散注意力，更重要的是找回自己。

坦诚相对别放VCR

待两人都平静下来时就开诚布公谈一谈。虽然出轨是对方的错，但促使男人出轨，女人也需要负些责任，你应该弄清促使他背叛爱情的原因，将来两人继续在一起时，双方才能更明确的改进。但是千万别去追问他与小三之间的那些细节，即便是自欺欺人，也好过听到后使你更难受。

求助于命理大师情感专家等专业人士

倾诉自己的苦闷和无助，无疑是缓解情绪行之有效的办法，可是亲朋好友难免会因为有所偏袒而提不出有建设性的意见，甚至冲动地为你打抱不平将现状弄得更僵。

重建信任向前看

发生这种事，心里难免会有疙瘩，但重修感情和重修之后就必然要相互信任。如果你总盯着他的过错不放，他做任何事都要怀疑其动机，动不动就拿出轨之事讥笑和打压对方……那还不如趁早结束感情，以免相互折磨。

请注意，这些方法旨在帮助您处理这种情况，而不是故意让对方心理崩溃。在处理此类问题时，请尽量保持理智和冷静，寻求和平解决问题的方式。