配偶频繁婚外遇是一个严重的婚姻问题，处理这种情况时，应该基于个人的感受、价值观和具体情况来决定。以下是两种可能的选择及其考虑因素：

1. 容忍：选择容忍可能是因为考虑到孩子、家庭稳定或其他外部因素。然而，长期的容忍可能导致个人情感上的不满和压力积累，影响个人的心理健康和生活质量。因此，在选择容忍之前，应该认真评估自己的情感需求和底线，并与配偶进行深入沟通，寻求解决问题的方法或改善关系的可能性。

2. 离婚：如果婚外遇的行为对受害方造成了极大的伤害，且双方无法通过沟通和努力修复关系，那么离婚可能是一个解脱的方式。在考虑离婚时，应该收集相关证据，如聊天记录、证人证言等，以便在法律程序中维护自己的权益。同时，也需要考虑到离婚对子女的影响，并尽可能地减少对他们造成的伤害。在离婚过程中，可以寻求法律专业人士的帮助，以便更好地处理财产分割、子女抚养等问题。

总之，面对配偶频繁婚外遇的情况，没有绝对正确的答案。重要的是要倾听自己的内心声音，评估各种选择的利弊，并在此基础上做出最适合自己的决定。无论选择哪种方式，都应该以尊重和理解为基础，尽力保护自己和家人的利益。